Nährwerte und Kalorien (kcal) Salatdressing je 100 g
Näahrwerte je 100 g Salatdressing
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
335,0
|
1,9
|
NA
|
36,0
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salatdressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,2%
|
0,7%
|
53,7%
|
1,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,4%
|
0,6%
|
43,4%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salatdressing
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.150 Kj |
|
|
|
335 kcal |
|
KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
2,3% |
Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
96,7% |
Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
1,3% |
Punkte | 9,6 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salatdressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen