Nährwerte und Kalorien (kcal) Salzige Fische je 5 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 5 Stück Salzige Fische
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
65,0
|
15,4
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 5 Stück Salzige Fische
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
5,6%
|
0,0%
|
1,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
4,5%
|
0,0%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 5 Stück Salzige Fische
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
272 Kj |
|
| |
|
65 kcal |
|
| KH: |
15,4 g |
61,6 Kcal |
94,8% |
| Fett |
0,0 g |
0,2 Kcal |
0,3% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salzige Fische ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse
