Nährwerte und Kalorien (kcal) Sandwich, Rucola Salami je 170 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 170 g Sandwich, Rucola Salami
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
495,0
|
30,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 170 g Sandwich, Rucola Salami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
10,9%
|
52,2%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
8,7%
|
42,2%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 170 g Sandwich, Rucola Salami
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.072 Kj |
|
| |
|
495 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
24,2% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
63,6% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sandwich, Rucola Salami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
