Nährwerte und Kalorien (kcal) Sandwich Salami-Käse je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Sandwich Salami-Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
307,0
|
18,8
|
NA
|
19,9
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sandwich Salami-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
6,8%
|
29,7%
|
16,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
5,5%
|
24,0%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sandwich Salami-Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.280 Kj |
|
| |
|
307 kcal |
|
| KH: |
18,8 g |
75,2 Kcal |
24,5% |
| Fett |
19,9 g |
179,1 Kcal |
58,3% |
| Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
16,0% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sandwich Salami-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
