Nährwerte und Kalorien (kcal) Sanfte Pistazie je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Sanfte Pistazie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
538,0
|
47,9
|
NA
|
34,5
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sanfte Pistazie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
17,4%
|
51,5%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,5%
|
13,9%
|
41,6%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sanfte Pistazie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.251 Kj |
|
| |
|
538 kcal |
|
| KH: |
47,9 g |
191,6 Kcal |
35,6% |
| Fett |
34,5 g |
310,5 Kcal |
57,7% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 12,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sanfte Pistazie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
