Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauce Hollandaise Hasi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sauce Hollandaise Hasi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
15,7
|
NA
|
11,0
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sauce Hollandaise Hasi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
5,7%
|
16,4%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
4,6%
|
13,3%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sauce Hollandaise Hasi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
898 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
15,7 g |
62,8 Kcal |
29,2% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
46,0% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
24,6% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauce Hollandaise Hasi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
