Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauerkraut-Hack-Auflauf je 1 Stück
Produzent: Meßmer
Näahrwerte je 1 Stück Sauerkraut-Hack-Auflauf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
680,0
|
26,6
|
NA
|
41,9
|
NA
|
49,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Sauerkraut-Hack-Auflauf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
30,9%
|
9,7%
|
62,6%
|
65,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
27,2%
|
7,7%
|
50,5%
|
52,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Sauerkraut-Hack-Auflauf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.847 Kj |
|
| |
|
680 kcal |
|
| KH: |
26,6 g |
106,4 Kcal |
15,6% |
| Fett |
41,9 g |
377,3 Kcal |
55,5% |
| Eiweiss |
49,2 g |
196,8 Kcal |
28,9% |
| Punkte | 16,0 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauerkraut-Hack-Auflauf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Meßmer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
