Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauerkraut, Schlachtekraut Thüringer Art je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Sauerkraut, Schlachtekraut Thüringer Art
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
69,0
|
8,4
|
NA
|
2,5
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sauerkraut, Schlachtekraut Thüringer Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,1%
|
3,1%
|
3,7%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
2,4%
|
3,0%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sauerkraut, Schlachtekraut Thüringer Art
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
290 Kj |
|
| |
|
69 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
48,7% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
32,6% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
19,1% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauerkraut, Schlachtekraut Thüringer Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
