Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauerrahm-Apfelkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sauerrahm-Apfelkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
128,0
|
18,7
|
NA
|
3,6
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sauerrahm-Apfelkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
6,8%
|
5,4%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
5,4%
|
4,3%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sauerrahm-Apfelkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
534 Kj |
|
| |
|
128 kcal |
|
| KH: |
18,7 g |
74,8 Kcal |
58,4% |
| Fett |
3,6 g |
32,4 Kcal |
25,3% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauerrahm-Apfelkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
