Nährwerte und Kalorien (kcal) Saure Bohnen je 100 g
Produzent: Haribo
Näahrwerte je 100 g Saure Bohnen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
345,0
|
80,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Saure Bohnen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
29,1%
|
0,0%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
23,3%
|
0,0%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saure Bohnen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.469 Kj |
|
| |
|
345 kcal |
|
| KH: |
80,0 g |
320,0 Kcal |
92,8% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saure Bohnen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Haribo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwaren (Kaugummi)
