Nährwerte und Kalorien (kcal) Saure stangen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Saure stangen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
353,0
|
86,0
|
NA
|
0,2
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Saure stangen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
31,3%
|
0,3%
|
2,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
25,0%
|
0,2%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saure stangen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.475 Kj |
|
|
|
353 kcal |
|
KH: |
86,0 g |
344,0 Kcal |
97,5% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,5% |
Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
1,9% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saure stangen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben