Nährwerte und Kalorien (kcal) Schafskäse-Dip je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Schafskäse-Dip
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
108,0
|
3,9
|
NA
|
6,7
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schafskäse-Dip
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
1,4%
|
10,0%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
1,1%
|
8,1%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schafskäse-Dip
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
452 Kj |
|
| |
|
108 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,4 Kcal |
14,3% |
| Fett |
6,7 g |
60,4 Kcal |
55,9% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,6 Kcal |
30,2% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schafskäse-Dip ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
