Nährwerte und Kalorien (kcal) Schattenmorellen, entsteint, gezuckert je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Schattenmorellen, entsteint, gezuckert
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
76,0
|
18,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schattenmorellen, entsteint, gezuckert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,5%
|
6,5%
|
0,0%
|
1,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,0%
|
5,2%
|
0,0%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schattenmorellen, entsteint, gezuckert
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
323 Kj |
|
|
|
76 kcal |
|
KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
94,7% |
Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
5,3% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schattenmorellen, entsteint, gezuckert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinobst