Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken Baguettes je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Schinken Baguettes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
206,0
|
30,8
|
NA
|
5,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinken Baguettes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,4%
|
11,2%
|
7,5%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
9,0%
|
6,0%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken Baguettes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
868 Kj |
|
| |
|
206 kcal |
|
| KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
59,8% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
21,8% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
18,3% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken Baguettes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
