Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken-Käse-Stange je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schinken-Käse-Stange
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
174,0
|
10,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schinken-Käse-Stange
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
3,6%
|
17,9%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
2,9%
|
14,5%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schinken-Käse-Stange
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
730 Kj |
|
| |
|
174 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
23,0% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
62,1% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken-Käse-Stange ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
