Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken-Käsesülze je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schinken-Käsesülze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
177,0
|
6,0
|
NA
|
8,2
|
NA
|
19,4
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinken-Käsesülze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
2,2%
|
12,3%
|
25,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
1,8%
|
9,9%
|
20,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken-Käsesülze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
739 Kj |
|
| |
|
177 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,1 Kcal |
13,6% |
| Fett |
8,2 g |
74,2 Kcal |
41,9% |
| Eiweiss |
19,4 g |
77,6 Kcal |
43,8% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken-Käsesülze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
