Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkendip 22.11.2012 je 413 g
Näahrwerte je 413 g Schinkendip 22.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
918,0
|
24,0
|
NA
|
75,6
|
NA
|
35,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 413 g Schinkendip 22.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
41,7%
|
8,7%
|
112,8%
|
47,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
36,7%
|
7,0%
|
91,1%
|
37,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 413 g Schinkendip 22.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.845 Kj |
|
| |
|
918 kcal |
|
| KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
10,5% |
| Fett |
75,6 g |
680,4 Kcal |
74,1% |
| Eiweiss |
35,5 g |
142,0 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 23,7 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkendip 22.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
