Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkenröllchen in Aspik je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Schinkenröllchen in Aspik
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
168,0
|
4,4
|
NA
|
13,3
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinkenröllchen in Aspik
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,6%
|
1,6%
|
19,9%
|
10,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,7%
|
1,3%
|
16,0%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkenröllchen in Aspik
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
703 Kj |
|
|
|
168 kcal |
|
KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
10,5% |
Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
71,2% |
Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
18,3% |
Punkte | 4,3 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkenröllchen in Aspik ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben