Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmerfilet Bordelaise je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Schlemmerfilet Bordelaise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
4,5
|
NA
|
6,5
|
NA
|
14,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmerfilet Bordelaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
1,6%
|
9,7%
|
18,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
1,3%
|
7,8%
|
15,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmerfilet Bordelaise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
558 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
13,5% |
| Fett |
6,5 g |
58,5 Kcal |
44,0% |
| Eiweiss |
14,2 g |
56,8 Kcal |
42,7% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmerfilet Bordelaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
