Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmerfilet Italiano (1 Port. 200g) je 100 g
Produzent: Almare Seafood
Näahrwerte je 100 g Schlemmerfilet Italiano (1 Port. 200g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
83,0
|
4,6
|
NA
|
2,6
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmerfilet Italiano (1 Port. 200g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
1,7%
|
3,9%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,3%
|
1,3%
|
3,1%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmerfilet Italiano (1 Port. 200g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
346 Kj |
|
| |
|
83 kcal |
|
| KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
22,2% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
28,2% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
49,2% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmerfilet Italiano (1 Port. 200g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Almare Seafood
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
