Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
1,6
|
NA
|
31,2
|
NA
|
22,2
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
0,6%
|
46,6%
|
29,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
0,5%
|
37,7%
|
23,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.567 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
1,7% |
| Fett |
31,2 g |
281,2 Kcal |
75,2% |
| Eiweiss |
22,2 g |
88,6 Kcal |
23,7% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
