Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
285,0
|
7,1
|
NA
|
23,0
|
NA
|
12,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
2,6%
|
34,3%
|
16,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
2,1%
|
27,7%
|
13,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.194 Kj |
|
| |
|
285 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,3 Kcal |
9,9% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
72,6% |
| Eiweiss |
12,7 g |
50,8 Kcal |
17,8% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
