Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
166,0
|
7,8
|
NA
|
7,0
|
NA
|
17,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
2,8%
|
10,4%
|
23,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
2,3%
|
8,4%
|
18,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
696 Kj |
|
| |
|
166 kcal |
|
| KH: |
7,8 g |
31,0 Kcal |
18,7% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
38,0% |
| Eiweiss |
17,6 g |
70,3 Kcal |
42,3% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
