Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
318,0
|
6,7
|
NA
|
27,2
|
NA
|
12,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
2,4%
|
40,6%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
1,9%
|
32,8%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.331 Kj |
|
| |
|
318 kcal |
|
| KH: |
6,7 g |
26,8 Kcal |
8,4% |
| Fett |
27,2 g |
244,8 Kcal |
77,0% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
