Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse Vollfettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse Vollfettstufe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
299,0
|
1,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
20,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse Vollfettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,6%
|
0,4%
|
35,8%
|
26,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,0%
|
0,3%
|
28,9%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse Vollfettstufe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.252 Kj |
|
|
|
299 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,3% |
Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
72,2% |
Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
26,8% |
Punkte | 7,6 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse Vollfettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse