Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
5,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
19,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
1,9%
|
5,5%
|
26,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
1,5%
|
4,5%
|
21,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
568 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,2 Kcal |
15,6% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
24,5% |
| Eiweiss |
19,7 g |
78,8 Kcal |
57,9% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
