Nährwerte und Kalorien (kcal) Schnittlauch getrocknet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schnittlauch getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
187,0
|
10,6
|
NA
|
4,2
|
NA
|
25,0
|
41,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schnittlauch getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
3,9%
|
6,3%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,5%
|
3,1%
|
5,0%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schnittlauch getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
782 Kj |
|
| |
|
187 kcal |
|
| KH: |
10,6 g |
42,4 Kcal |
22,7% |
| Fett |
4,2 g |
37,7 Kcal |
20,2% |
| Eiweiss |
25,0 g |
99,9 Kcal |
53,4% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schnittlauch getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
