Nährwerte und Kalorien (kcal) Schnitzel vegan Dambert je 90 g
Näahrwerte je 90 g Schnitzel vegan Dambert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
284,0
|
25,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 90 g Schnitzel vegan Dambert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
9,1%
|
26,9%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
7,3%
|
21,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 90 g Schnitzel vegan Dambert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.139 Kj |
|
| |
|
284 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
35,2% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
57,0% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schnitzel vegan Dambert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
