Nährwerte und Kalorien (kcal) schoko-ingwer kugeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g schoko-ingwer kugeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
312,0
|
54,4
|
NA
|
7,5
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g schoko-ingwer kugeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
19,8%
|
11,2%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
15,8%
|
9,0%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g schoko-ingwer kugeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.306 Kj |
|
| |
|
312 kcal |
|
| KH: |
54,4 g |
217,6 Kcal |
69,7% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
schoko-ingwer kugeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
