Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko-Kuchen (hausgemacht, 8 Portionen) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schoko-Kuchen (hausgemacht, 8 Portionen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
665,0
|
59,5
|
NA
|
43,3
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schoko-Kuchen (hausgemacht, 8 Portionen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
30,2%
|
21,6%
|
64,6%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,6%
|
17,3%
|
52,2%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schoko-Kuchen (hausgemacht, 8 Portionen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.784 Kj |
|
| |
|
665 kcal |
|
| KH: |
59,5 g |
238,0 Kcal |
35,8% |
| Fett |
43,3 g |
389,7 Kcal |
58,6% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 15,9 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko-Kuchen (hausgemacht, 8 Portionen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
