Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Lebkuchen je 1 Stück
Produzent: Continental Bakeries Deutschland
Näahrwerte je 1 Stück Schoko Lebkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
19,3
|
NA
|
2,5
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schoko Lebkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
7,0%
|
3,7%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
5,6%
|
3,0%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schoko Lebkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
451 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
19,3 g |
77,2 Kcal |
72,1% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
21,0% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Lebkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Continental Bakeries Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
