Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko/Mandel Muffin je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schoko/Mandel Muffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
34,3
|
NA
|
20,9
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schoko/Mandel Muffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
12,5%
|
31,1%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
10,0%
|
25,1%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schoko/Mandel Muffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.494 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
34,3 g |
137,1 Kcal |
38,4% |
| Fett |
20,9 g |
187,8 Kcal |
52,6% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,1 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko/Mandel Muffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
