Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko-Milchriegel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schoko-Milchriegel
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
576,0
|
49,6
|
NA
|
38,4
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko-Milchriegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
26,2%
|
18,0%
|
57,3%
|
10,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
23,0%
|
14,4%
|
46,3%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko-Milchriegel
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.410 Kj |
|
|
|
576 kcal |
|
KH: |
49,6 g |
198,4 Kcal |
34,4% |
Fett |
38,4 g |
345,6 Kcal |
60,0% |
Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
5,5% |
Punkte | 13,9 |
|
Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko-Milchriegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben