Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Waffelröllchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schoko Waffelröllchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
529,0
|
57,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Waffelröllchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
24,0%
|
20,7%
|
44,8%
|
7,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
21,2%
|
16,6%
|
36,1%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Waffelröllchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.210 Kj |
|
|
|
529 kcal |
|
KH: |
57,0 g |
228,0 Kcal |
43,1% |
Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
51,0% |
Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
4,4% |
Punkte | 12,2 |
|
Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Waffelröllchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben