Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokohafertaler je 100 g
Produzent: Gille
Näahrwerte je 100 g Schokohafertaler
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
495,0
|
60,0
|
NA
|
25,6
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokohafertaler
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
21,8%
|
38,2%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
17,4%
|
30,8%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokohafertaler
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.070 Kj |
|
| |
|
495 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
48,5% |
| Fett |
25,6 g |
230,4 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokohafertaler ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gille
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
