Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokolade 80% je 100 g
Produzent: Rausch
Näahrwerte je 100 g Schokolade 80%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
523,0
|
23,7
|
NA
|
43,3
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokolade 80%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,8%
|
8,6%
|
64,6%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,9%
|
6,9%
|
52,2%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokolade 80%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.189 Kj |
|
| |
|
523 kcal |
|
| KH: |
23,7 g |
94,8 Kcal |
18,1% |
| Fett |
43,3 g |
389,7 Kcal |
74,5% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokolade 80% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rausch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
