Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokolade gefüllt milchfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokolade gefüllt milchfrei
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
405,0
|
84,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
1,4
|
2,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokolade gefüllt milchfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,4%
|
30,9%
|
9,2%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,2%
|
24,7%
|
7,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokolade gefüllt milchfrei
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.695 Kj |
|
|
|
405 kcal |
|
KH: |
84,9 g |
339,6 Kcal |
83,8% |
Fett |
6,1 g |
55,3 Kcal |
13,7% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
1,4% |
Punkte | 7,4 |
|
Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokolade gefüllt milchfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen