Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladekekse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokoladekekse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
550,0
|
56,8
|
NA
|
33,4
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokoladekekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,0%
|
20,7%
|
49,9%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,0%
|
16,5%
|
40,2%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokoladekekse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.295 Kj |
|
| |
|
550 kcal |
|
| KH: |
56,8 g |
227,2 Kcal |
41,3% |
| Fett |
33,4 g |
300,6 Kcal |
54,7% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
3,9% |
| Punkte | 12,9 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladekekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
