Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenfondant mit Nüssen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokoladenfondant mit Nüssen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
387,0
|
83,6
|
NA
|
4,1
|
NA
|
2,9
|
3,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokoladenfondant mit Nüssen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
30,4%
|
6,2%
|
3,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
24,3%
|
5,0%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokoladenfondant mit Nüssen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.622 Kj |
|
| |
|
387 kcal |
|
| KH: |
83,6 g |
334,2 Kcal |
86,4% |
| Fett |
4,1 g |
37,2 Kcal |
9,6% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,4 Kcal |
3,0% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenfondant mit Nüssen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zuckerwaren, Bonbons
