Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenmouse kantine je 150 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 150 g Schokoladenmouse kantine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
166,0
|
36,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Schokoladenmouse kantine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
13,1%
|
3,0%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
10,5%
|
2,4%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Schokoladenmouse kantine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
695 Kj |
|
| |
|
166 kcal |
|
| KH: |
36,0 g |
144,0 Kcal |
86,7% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
10,8% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,4% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenmouse kantine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
