Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokomüsli je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Schokomüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
60,5
|
NA
|
12,2
|
NA
|
11,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokomüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
22,0%
|
18,2%
|
14,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
17,6%
|
14,7%
|
11,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokomüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.669 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
60,5 g |
242,0 Kcal |
61,1% |
| Fett |
12,2 g |
109,8 Kcal |
27,7% |
| Eiweiss |
11,1 g |
44,4 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokomüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
