Nährwerte und Kalorien (kcal) Scholle Nordsee je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Scholle Nordsee
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
100,0
|
0,3
|
NA
|
4,1
|
NA
|
15,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Scholle Nordsee
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
0,1%
|
6,1%
|
21,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
0,1%
|
4,9%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Scholle Nordsee
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
420 Kj |
|
| |
|
100 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
1,2% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
36,9% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,2 Kcal |
63,2% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Scholle Nordsee ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
