Nährwerte und Kalorien (kcal) Schupfnudeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schupfnudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
13,0
|
NA
|
1,9
|
NA
|
3,9
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schupfnudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
4,7%
|
2,8%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
3,8%
|
2,3%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schupfnudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
363 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
51,8 Kcal |
59,6% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
19,6% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,7 Kcal |
18,1% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schupfnudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
