Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweine-Wockfleisch je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Schweine-Wockfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
97,0
|
9,9
|
NA
|
3,0
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweine-Wockfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
3,6%
|
4,5%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
2,9%
|
3,6%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweine-Wockfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
409 Kj |
|
| |
|
97 kcal |
|
| KH: |
9,9 g |
39,6 Kcal |
40,8% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
27,8% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
29,3% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweine-Wockfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
