Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinebauch mit Füllung, in Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweinebauch mit Füllung, in Soße (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
262,0
|
4,7
|
NA
|
21,5
|
NA
|
12,9
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinebauch mit Füllung, in Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
1,7%
|
32,1%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
1,4%
|
25,9%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinebauch mit Füllung, in Soße (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.096 Kj |
|
| |
|
262 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,6 Kcal |
7,1% |
| Fett |
21,5 g |
193,8 Kcal |
74,0% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,7 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinebauch mit Füllung, in Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
