Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinefilet in Orangen-Sahnesosse 24.02.2015 je 800 g
Näahrwerte je 800 g Schweinefilet in Orangen-Sahnesosse 24.02.2015
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.058,0
|
19,6
|
NA
|
46,9
|
NA
|
139,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 800 g Schweinefilet in Orangen-Sahnesosse 24.02.2015
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
48,1%
|
7,1%
|
70,0%
|
185,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
42,3%
|
5,7%
|
56,5%
|
148,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 800 g Schweinefilet in Orangen-Sahnesosse 24.02.2015
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.430 Kj |
|
| |
|
1.058 kcal |
|
| KH: |
19,6 g |
78,4 Kcal |
7,4% |
| Fett |
46,9 g |
422,1 Kcal |
39,9% |
| Eiweiss |
139,4 g |
557,6 Kcal |
52,7% |
| Punkte | 22,8 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinefilet in Orangen-Sahnesosse 24.02.2015 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
