Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweineleberragout pikant, mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweineleberragout pikant, mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
106,0
|
4,0
|
NA
|
6,1
|
NA
|
8,6
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweineleberragout pikant, mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
1,5%
|
9,1%
|
11,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
1,2%
|
7,4%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweineleberragout pikant, mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
442 Kj |
|
| |
|
106 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
15,1% |
| Fett |
6,1 g |
55,0 Kcal |
51,8% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,2 Kcal |
32,3% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweineleberragout pikant, mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
