Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweineragout mit Instantbrühe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweineragout mit Instantbrühe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
83,0
|
1,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
9,2
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweineragout mit Instantbrühe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
0,4%
|
7,0%
|
12,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,3%
|
0,3%
|
5,6%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweineragout mit Instantbrühe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
348 Kj |
|
| |
|
83 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,7 Kcal |
5,6% |
| Fett |
4,7 g |
41,9 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,6 Kcal |
44,1% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweineragout mit Instantbrühe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
