Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinerückenpastete mit Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
208,0
|
7,5
|
NA
|
9,6
|
NA
|
22,8
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
2,7%
|
14,4%
|
30,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
2,2%
|
11,6%
|
24,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
871 Kj |
|
| |
|
208 kcal |
|
| KH: |
7,5 g |
30,0 Kcal |
14,4% |
| Fett |
9,6 g |
86,5 Kcal |
41,6% |
| Eiweiss |
22,8 g |
91,3 Kcal |
43,9% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinerückenpastete mit Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
