Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinesteaks italienisch / Olivenöl-Tomate-Paprika-Pesto je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Schweinesteaks italienisch / Olivenöl-Tomate-Paprika-Pesto
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
148,0
|
0,4
|
NA
|
5,8
|
NA
|
23,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinesteaks italienisch / Olivenöl-Tomate-Paprika-Pesto
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,7%
|
0,1%
|
8,7%
|
31,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,9%
|
0,1%
|
7,0%
|
24,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinesteaks italienisch / Olivenöl-Tomate-Paprika-Pesto
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
623 Kj |
|
|
|
148 kcal |
|
KH: |
0,4 g |
1,6 Kcal |
1,1% |
Fett |
5,8 g |
52,2 Kcal |
35,3% |
Eiweiss |
23,4 g |
93,6 Kcal |
63,2% |
Punkte | 3,1 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinesteaks italienisch / Olivenöl-Tomate-Paprika-Pesto ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein